Περπατήστε στη φύση την Πρωτοχρονιά

Με την καθοδήγηση της πιστοποιημένης οδηγού δασοθεραπείας Meg Bracken, αυτές οι τρίωρες βουτιές στη φύση βασίζονται στο Shinrin Yoku (Δασικό Λουτρό), μια ήπια και επιστημονικά τεκμηριωμένη προληπτική πρακτική υγείας που μπορεί να μειώσει το άγχος, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει τη διάθεση και να δημιουργήσει μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης με τη φύση, τους άλλους και τον εαυτό σας.

Είναι εύκολο, διασκεδαστικό και προσιτό σε όλους.

Κάθε περίπατος προσφέρει μια χαλαρή, συνειδητή εμπειρία στο όμορφο περιβάλλον του Cooper Park, με απλές αισθητηριακές και δημιουργικές προκλήσεις που μπορούν να απολαύσουν όλοι. Δεν απαιτείται καλή φυσική κατάσταση, μόνο περιέργεια και άνετα παπούτσια για περπάτημα.

Ημερομηνίες και ώρες περιπάτου 2026 (AEST)

• Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026 | 8.30 π.μ. – 11.30 π.μ.

• Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026 | 8.30 π.μ. – 11.30 π.μ.

• Κυριακή 15 Μαρτίου 2026 | 8.30 π.μ. – 11.30 π.μ.

• Κυριακή 12 Απριλίου 2026 | 9.00 π.μ. – 12.00 μ.μ.

Τοποθεσία: Cooper Park, 1 Bunna Place, Woollahra.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και οι περιπάτοι γεμίζουν γρήγορα, οπότε παρακαλούμε να κάνετε κράτηση νωρίς. Κάντε κράτηση μέσω email στη Meg: mbracken065@gmail.com

Αυτές οι περιπάτους υποστηρίζονται από επιχορήγηση του Συμβουλίου Woollahra.