Να είστε γνώστες των δικαιωμάτων!

Ως άτομο μεγαλύτερης ηλικίας, αισθάνεστε ότι είστε υπεύθυνος για τη ζωή σας; Βλέπετε τον εαυτό σας να έχει τον έλεγχο - ή αισθάνεστε ότι τα πράγματα συμβαίνουν γύρω σας και δεν έχετε πολύ λόγο σε αυτά που συμβαίνουν;

Το να αναλαμβάνουμε δράση για να κάνουμε τα πράγματα να συμβούν στη ζωή μας, αντί να περιμένουμε παθητικά να συμβούν, μας δίνει αυτό που λέγεται "αίσθηση της ενεργητικότητας" - μια αίσθηση ότι "βρισκόμαστε στη θέση του οδηγού" της ζωής μας. Αυτή η αίσθηση της ενεργητικότητας κάνει τεράστια διαφορά καθώς γερνάμε στο πώς αισθανόμαστε για την ποιότητα της ζωής μας και πόσο απολαμβάνουμε τα επόμενα χρόνια.

Για να νιώθουμε ότι είμαστε υπεύθυνοι, απαιτείται μια ενεργή νοοτροπία - ένας τρόπος σκέψης ή μια κατάσταση του νου, που μας παρακινεί να είμαστε ενεργητικοί. Και η ενεργητική νοοτροπία μπορεί να προέρχεται από το να είσαι "ενημερωμένος για τα δικαιώματα": να γνωρίζεις και να κατανοείς τα δικαιώματά σου (και τι μπορείς να κάνεις), όπως αυτά σχετίζονται με περιστάσεις και γεγονότα που μπορεί να συναντήσεις.

Ενεργός νοοτροπία: ένα παράδειγμα

Ας δούμε ως παράδειγμα την υγεία και την ευημερία στην τρίτη ηλικία. Οι άνθρωποι με ενεργή νοοτροπία επεξεργάζονται τους τρόπους άσκησης και τα είδη τροφίμων που είναι καλύτερα γι' αυτούς και ακολουθούν αυτές τις επιλογές. Επιλέγουν να κάνουν τακτικές εξετάσεις υγείας και κάνουν ό,τι μπορούν για να διατηρήσουν την υγεία τους καθώς μεγαλώνουν.

Ωστόσο, οι άνθρωποι με παθητική νοοτροπία περιμένουν να δουν τι θα συμβεί, λες και η κακή υγεία είναι αναπόφευκτη στην τρίτη ηλικία. Δεν ασκούνται ή δεν σκέφτονται τις υγιεινές διατροφικές επιλογές, επειδή υποθέτουν ότι "δεν έχει σημασία τώρα" ή "δεν θα έχει διαφορά".

Ποια προσέγγιση είναι πιθανότερο να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και ευεξία και, ως εκ τούτου, σε μεγαλύτερη ευημερία και άνεση στην τρίτη ηλικία;

Τι σημαίνει να είσαι γνώστης των δικαιωμάτων;

Το να είσαι γνώστης των δικαιωμάτων σημαίνει να αποκτάς μεγαλύτερο έλεγχο της ζωής σου, αντί να επιλέγεις έναν τρόπο να κάνεις τα πράγματα όπως τα θέτεις και να τα ξεχνάς. Σημαίνει να αποφασίζετε ενεργά για τις δικές σας επιλογές με βάση αξιόπιστες πληροφορίες που έχετε συλλέξει από αξιόπιστες πηγές, και να μην κάνετε τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι απλώς και μόνο επειδή αυτό είναι ευκολότερο.

Το θέμα είναι να είστε ενεργοί, περίεργοι και ενήμεροι για τους νόμους και τις πολιτικές (και τις όποιες αλλαγές) που μπορεί να σας επιτρέψουν να έχετε μεγαλύτερο λόγο στη ζωή σας. Αυτή η ενεργή νοοτροπία πρέπει να συνεχιστεί με τακτικές αναθεωρήσεις κάθε λίγα χρόνια, καθώς οι νόμοι και οι κυβερνητικές πολιτικές αλλάζουν, όπως και οι δικές σας ατομικές συνθήκες. Η ύπαρξη αξιόπιστων πηγών πληροφόρησης (δείτε τους συνδέσμους στο τέλος αυτού του άρθρου για ορισμένες ιδέες) και σημαντικών επαγγελματιών που είναι ενήμεροι για τις όποιες αλλαγές είναι το κλειδί για να παραμείνετε ενημερωμένοι για τα δικαιώματά σας.

Η γνώση των δικαιωμάτων είναι επίσης ένας τρόπος να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα κακοποίησης ηλικιωμένων. Πρόσφατες εθνικές μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 15% των ατόμων άνω των 65 ετών έχουν βιώσει κακοποίηση σε κάποια μορφή. Όταν είστε εξοικειωμένοι με τα δικαιώματα, γνωρίζετε ότι έχετε δικαιώματα, καταλαβαίνετε πώς τα δικαιώματά σας εφαρμόζονται στην καθημερινή σας ζωή και είναι πιο πιθανό να αναλάβετε δράση κατά οποιασδήποτε κακοποίησης που μπορεί να συμβεί.

Τα δικαιώματα βασίζονται στο νόμο

Τα δικαιώματα των ανθρώπων δεν είναι ιδανικά ή αρχές - είναι κατοχυρωμένα στο νόμο και δεν μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε. Τα δικαιώματά μας μπορεί να προέρχονται από:

• διεθνείς νόμοι, όπως οι συμβάσεις των Ηνωμένων Εθνών

• εθνικοί νόμοι, όπως ο νόμος περί φροντίδας ηλικιωμένων του 1997, ο οποίος ρυθμίζει τις υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων

• νόμους της πολιτείας και της επικράτειας, όπως αυτοί που αφορούν τις διαρκείς πληρεξουσίες, τις κηδεμονίες και την προστασία των καταναλωτών.

Με τόσους πολλούς νόμους, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε όλα τα δικαιώματά σας - και από καιρό σε καιρό οι νόμοι αλλάζουν. Γι' αυτό είναι σημαντικό να είστε περίεργοι για τις δικές σας επιλογές, τις επιλογές σας και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να εφαρμόσετε τα δικαιώματά σας στην πράξη.

Το δικαίωμα να λαμβάνετε περίθαλψη με τον δικό σας τρόπο

Η ενδιάμεση έκθεση της πρόσφατης Βασιλικής Επιτροπής για την ποιότητα και την ασφάλεια της φροντίδας ηλικιωμένων σημείωσε ότι οι ηλικιωμένοι συχνά βρίσκονταν σε επείγουσα ανάγκη πρόσθετης φροντίδας λόγω μιας απροσδόκητης κρίσης υγείας που τους οδήγησε στο νοσοκομείο και δεν μπορούσαν να επιστρέψουν στο σπίτι τους.

Όταν βρίσκεσαι στη μέση μιας τέτοιας κρίσης, είναι πολύ δύσκολο να μάθεις για νέα και πολύπλοκα συστήματα περίθαλψης και να βρεις ποιος θα ήθελες να σε βοηθήσει με αυτές τις αποφάσεις. Ένα πολύ καλύτερο σχέδιο είναι να είστε γνώστες των δικαιωμάτων και να προετοιμαστείτε προληπτικά από τώρα για το ενδεχόμενο αλλαγής των αναγκών σας, έτσι ώστε να μεγιστοποιήσετε τον έλεγχο που έχετε πάνω σε απρόβλεπτες καταστάσεις.

Η γνώση των δικαιωμάτων σημαίνει μελλοντικό σχεδιασμό

Η γνώση των δικαιωμάτων σημαίνει να γνωρίζετε τις επιλογές σας, να επιλέγετε την ομάδα υποστήριξής σας και να επισημοποιείτε τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας πολύ πριν από τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης. Αυτό ονομάζεται συχνά "μελλοντικός σχεδιασμός" και συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην προστασία του δικαιώματός σας να λαμβάνετε φροντίδα με τον τρόπο που θα θέλατε.

Μπορείτε να συμπληρώσετε ένα διαρκές πληρεξούσιο ή/και ένα διαρκές κηδεμόνα και έγγραφα εκ των προτέρων ιατρικής περίθαλψης (κάθε πολιτεία και περιοχή έχει το δικό της τύπο εγγράφων για αυτά) για να πείτε στους ανθρώπους ποιες είναι οι επιθυμίες σας για τη μελλοντική περίθαλψη. Η γραπτή καταγραφή των οδηγιών σας είναι ένας ενεργός τρόπος για να θέσετε τον εαυτό σας επικεφαλής της ζωής σας. Μπορείτε να καταγράφετε πράγματα όπως:

• "Θα ήθελα να παραμείνω στη γενέτειρά μου".

• "Αν ποτέ χρειαστώ υπηρεσίες φροντίδας, θα ήθελα να παρέχονται από άτομα της θρησκείας ή του πολιτισμού μου".

• "Θέλω να μετακομίσω πιο κοντά στη χώρα μου".

• "Πρέπει να διατηρώ επαφή με τους θεράποντες ιατρούς μου.

Το να είστε γνώστες των δικαιωμάτων σημαίνει επίσης ότι αναθεωρείτε τακτικά τα έγγραφα μελλοντικού σχεδιασμού σας κάθε λίγα χρόνια. Οι σχέσεις και οι περιστάσεις αλλάζουν και τα ενήλικα παιδιά ή οι φίλοι που ορίσατε ως δικηγόρο ή κηδεμόνα πριν από μερικά χρόνια μπορεί να μην είναι κατάλληλοι τώρα.

• Μπορεί να έχουν επανασυνδεθεί ή να έχουν μετακομίσει στο εξωτερικό και να είναι λιγότερο διαθέσιμοι για εσάς.

• Μπορεί να έχουν εμπλακεί περισσότερο ή λιγότερο στη ζωή σας από τότε.

• Για διάφορους λόγους, μπορεί να μην τους εμπιστεύεστε πλέον ότι θα ακολουθήσουν τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας, σε περίπτωση που δεν είστε σε θέση να λαμβάνετε τις δικές σας αποφάσεις.

Να θυμάστε ότι μπορείτε γενικά να τροποποιήσετε τα έγγραφα του μελλοντικού σας προγραμματισμού όσο έχετε ακόμη την ικανότητα λήψης αποφάσεων.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τον μελλοντικό σχεδιασμό στην πολιτεία ή την επικράτειά σας στο Compass.

Η γνώση των δικαιωμάτων σημαίνει την επιλογή των καλύτερων βοηθών

Η λήψη αποφάσεων για άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι ένα αγχωτικό και δύσκολο έργο, και αν η λήψη των αποφάσεών σας γίνει πολύ δύσκολη ή δεν είναι σημαντική για τους βοηθούς που επιλέξατε, μπορεί να μη σέβονται τα δικαιώματά σας να ζείτε όπως θέλετε.

Η επιλογή των καλύτερων ανθρώπων για τη δουλειά μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι οι αποφάσεις σας θα ληφθούν με τον τρόπο που θέλετε. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε τα προφανή μέλη της οικογένειας ή φίλους, αν πιστεύετε ότι δεν είναι κατάλληλοι για τον ρόλο. Σκεφτείτε πράγματα όπως:

• Είναι το άτομο ειλικρινές και αξιόπιστο;

• Εκτελούν τις εργασίες εγκαίρως;

• Ακούνε εσάς και τους άλλους κατά τη λήψη αποφάσεων;

• Θα βάλουν τα συμφέροντά σας πάνω από τα δικά τους;

• Θα σας υπερασπιστούν αν χρειαστεί;

Ανάλογα με τα θέματα που θα φροντίζει ο υπεύθυνος λήψης αποφάσεων, μπορεί επίσης να χρειάζεται να έχει πιο συγκεκριμένες δεξιότητες, όπως η ικανότητα διαχείρισης χρημάτων και επενδύσεων, η φροντίδα της περιουσίας, η εξισορρόπηση του προϋπολογισμού ή η συνεργασία με επαγγελματίες υγείας ή περίθαλψης.

Αν επιλέγετε κάποιον για την υγεία ή για προσωπικές αποφάσεις, εξετάστε επίσης αν είναι πιθανό να ακολουθήσει τις προτιμήσεις που έχετε καταγράψει. Εάν διαφωνεί έντονα με τις επιλογές ζωής σας, ίσως δυσκολευτεί να τις υποστηρίξει εκ μέρους σας.

Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιλέξετε τους καλύτερους υπεύθυνους λήψης αποφάσεων για τις ανάγκες σας, αλλά η προσπάθεια αξίζει τον κόπο. Αυτό το βίντεο σας δίνει μερικές συμβουλές.

Η γνώση των δικαιωμάτων σημαίνει εξερεύνηση των επιλογών σας

Μπορεί να αντιμετωπίσουμε ορισμένες σημαντικές αποφάσεις καθώς γερνάμε. Πού θα ζήσουμε και με ποιον; Αν έχουμε προβλήματα υγείας τώρα, τι αντίκτυπο θα μπορούσαν να έχουν στην πορεία; Τι προτιμήσεις έχουμε για τυχόν υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων, αν τις χρειαστούμε;

Η γνώση των δικαιωμάτων σημαίνει να γνωρίζετε αυτές τις προσωπικές αποφάσεις και τις αποφάσεις για την υγεία και να αποφασίζετε ενεργά πώς θέλετε να τις αντιμετωπίσετε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ενεργήσετε ώστε να διασφαλίσετε ότι τα δικαιώματά σας γίνονται σεβαστά και ότι η μετέπειτα ζωή σας θα είναι όπως εσείς θέλετε.

• Ίσως το να κλείσετε χρόνο με το γιατρό σας θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των σημερινών σας καταστάσεων και ποια πρόσθετη υποστήριξη ή βοήθεια θα μπορούσε να απαιτηθεί στο μέλλον.

• Ίσως μπορείτε να προσδιορίσετε τις προτιμήσεις σας για τη φροντίδα ηλικιωμένων κάνοντας τώρα έρευνα για να ανακαλύψετε ποιες είναι οι επιλογές στην περιοχή σας.

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση που απαιτεί τη λήψη αποφάσεων, κάντε πολλές ερωτήσεις για να είστε πλήρως ενημερωμένοι. "Ποιες είναι οι επιλογές μου; Ποιες από αυτές θα συνιστούσατε και γιατί;

Ρωτήστε άτομα που σχετίζονται με την απόφαση - για παράδειγμα, αν πρέπει να αποφασίσετε για φάρμακα, ρωτήστε τον γιατρό σας ποια θα σας πρότεινε. Στη συνέχεια, κάντε την επιλογή που σας ταιριάζει καλύτερα.

Η γνώση των δικαιωμάτων σας βάζει στη θέση του οδηγού

Η γνώση των δικαιωμάτων μας και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυτά εφαρμόζονται σε καταστάσεις της ζωής μας είναι ενδυναμωτική. Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις μας, μπορούμε να είμαστε υπεύθυνοι για τις αποφάσεις μας και τον τρόπο ζωής μας, εφόσον γνωρίζουμε τι μπορούμε να ζητήσουμε και να περιμένουμε από τους άλλους.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να είστε ενημερωμένοι για τα δικαιώματα μέσω του Compass:

"Δικαιώματα και ευθύνες" (διαδικτυακό άρθρο του MyAgedCare)

"Ανθρώπινα δικαιώματα και ηλικιωμένοι" (ενημερωτικό δελτίο της Αυστραλιανής Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων)

"Προστασία των δικαιωμάτων των ηλικιωμένων Αυστραλών" (δικτυακός τόπος της αυστραλιανής κυβέρνησης)

"Medication-it's your choice" (πόρος του δικτύου υπεράσπισης ηλικιωμένων ατόμων)

Υπηρεσία δικαιωμάτων ηλικιωμένων (φυλλάδιο)

Πληρεξούσια (ολοκληρωμένη λειτουργία Compass)

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα όπως αυτό, εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο από το κάνοντας κλικ εδώ.

Αποκήρυξη: Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν υποκαθιστούν μεμονωμένες νομικές συμβουλές.