5 συμβουλές για καλή γήρανση

Έχετε ένα σχέδιο και ένα άτομο/α - μην περιμένετε μέχρι την κρίση και την αδιαθεσία σας για να σκεφτείτε το μέλλον.

Μείνετε συνδεδεμένοι - Μπορεί να είναι δύσκολο να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε την προσπάθεια να έχετε κάποιες κοινωνικές επαφές.

Συμφιλιωθείτε με την τεχνολογία - οι αλληλεπιδράσεις μέσω της τεχνολογίας είναι πλέον μια πραγματικότητα και, σε πολλές περιπτώσεις, αναπόφευκτες.

Γνωρίστε τα βασικά για τη φροντίδα ηλικιωμένων - Για να αποκτήσετε πρόσβαση στη φροντίδα ηλικιωμένων, το σημείο εκκίνησης είναι το My Aged Care, όπου υποβάλλετε αίτηση και περνάτε από αξιολόγηση. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι έχετε δικαιώματα στη φροντίδα γήρατος και ότι οι υπηρεσίες συνηγόρου, όπως η ADA Australia, είναι εδώ για να σας υποστηρίξουν με πληροφορίες και να επιλύσουν ζητήματα.

Αναγνωρίστε και καταγγείλετε τον ηλικιακό ρατσισμό - δυστυχώς η κοινωνία μας τείνει να μην εκτιμά τους ηλικιωμένους με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν άλλοι πολιτισμοί. Πρέπει να διεκδικήσουμε ξανά τη λέξη "γέρος" για να αντικατοπτρίζει τη δύναμη της σοφίας, της εμπειρίας και της ελευθερίας της γήρανσης.