Ngaire Hobbins
Η Ngaire Hobbins APD είναι πλήρως καταρτισμένη Αυστραλή διαιτολόγος και ειδικός σε θέματα διατροφής, γήρανσης, υγείας του εγκεφάλου και άνοιας. Είναι παθιασμένη με την υποστήριξη των ηλικιωμένων ενηλίκων ώστε να απολαμβάνουν μια ζωτική, ανεξάρτητη ζωή μέσω της σωστής διατροφής. Επισκεφθείτε τον ιστότοπο της Ngaire για να ενημερωθείτε για τις διαβουλεύσεις, τα βιβλία, τις συνταγές, τις αναρτήσεις στο ιστολόγιο και τις εκδηλώσεις ομιλητών της.
Καλή τροφή για τον εγκέφαλο
Μπορεί κάτι να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία; Το τι τρώμε και πώς ζούμε μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Καλή γήρανση με διαβήτη
Αν έχετε διαβήτη, η ενεργός διαχείριση των αναγκών σας για την υγεία μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να ζήσετε την ανεξάρτητη και ευχάριστη ζωή που θέλετε.
Η απάτη της όρεξης: γιατί μερικοί ηλικιωμένοι τρώνε λιγότερο από ό,τι χρειάζονται
Οι διατροφικές ανάγκες των ηλικιωμένων είναι αρκετά ιδιαίτερες και αν αυτές οι ανάγκες δεν καλύπτονται, αυτό μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την υγεία του ατόμου, αλλά και την ανεξαρτησία και την ποιότητα ζωής του.
Η ABC της αφυδάτωσης
Η ενυδάτωση είναι πιο σημαντική για την υγεία, την ευεξία και την απόλαυση της ζωής από ό,τι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν. Η διαιτολόγος Ngaire Hobbins εξηγεί γιατί.
Ηλικιωτισμός στις συμβουλές υγείας
Συχνά απογοητεύομαι από τον ηλικιακό ρατσισμό που παρατηρώ στα μηνύματα για την υγεία. Αυτή η αποτυχία μπορεί να καταλήξει να προκαλέσει περιττή βλάβη. Ngaire Hobbins, διαιτολόγος και σύμβουλος ηλικιωμένων
Το φαγητό που (δεν) τρώνε: κακοποίηση ηλικιωμένων από αμέλεια;
Η επαρκής και κατάλληλη διατροφή δεν είναι λιγότερο σημαντική στην τρίτη ηλικία από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη περίοδο της ζωής.
Καλή διατροφή στα 60, 70 και μετά
Από τα μέσα της δεκαετίας των 60, η διατροφή για υγεία και ευεξία χρειάζεται μια διαφορετική προσέγγιση.